В октябре меняется не ваш тип кожи, а среда вокруг. Поэтому задача не в новой схеме дважды в год, а в той же схеме с двумя-тремя заменами. Знать, с какими именно, — значит не менять полку, которую менять не требовалось.
Что меняется на самом деле
- Падает влажность — на улице зимой и в помещении от отопления. Вода уходит из кожи быстрее.
- Перепады температуры — холодная улица, тёплая комната, по несколько раз в день. Сам перепад провоцирует приливы у реактивной кожи.
- Выработка себума слегка падает на холоде — поэтому жирная кожа в январе часто впервые за год ощущается стянутой.
- УФ снижается, но не исчезает. UVA, который отвечает за пигмент и старение, почти не зависит от сезона и проходит сквозь облака и стекло.
Что заменить на холодный сезон
- Очищение. Самая важная замена. Пенящийся гель, который подходил в июле, в январе снимает лишнее — перейти на кремовую или молочную текстуру.
- Крем. На одну ступень плотнее, а не на три. Крем вместо геля — либо ваш обычный крем и окклюзив сверху на ночь.
- Частоту эксфолиации — вниз. Если летом кислота трижды в неделю, сейчас хватит двух. Эту замену забывают, и именно она стоит за большей частью январской чувствительности.
- Добавить масло или бальзам последним вечерним шагом, если кожа сухая. Именно если — жирной это не нужно ни в какой сезон.
Увлажнитель воздуха в спальне делает за зиму больше, чем всё перечисленное. Совершенно негламурно и при этом самое действенное в списке.
Что вернуть к теплу
- Более лёгкий крем — гель или флюид.
- Санскрин-флюид или гель вместо кремовой основы, обновлять чаще.
- Эксфолиацию обратно вверх, если кожа этого хочет.
- Масла и бальзамы убрать до осени.
Что не меняется никогда
Санскрин — каждый день в году. Именно здесь теряют больше всего: зимний пропуск незаметен в моменте и вылезает пигментом через два лета.
Ретиноид тоже остаётся — просто поверх крема, если на холоде щиплет, и, возможно, пореже на несколько недель. Бросать его каждую зиму и начинать заново каждую весну — значит проводить полгода в фазе привыкания и ни разу не дойти до той части, где он работает.
Как переходить
Менять по одному, за две-три недели, и ориентироваться на ощущения кожи, а не на дату. Тому, кто живёт в отапливаемой квартире в холодном городе, переход нужен в октябре; тому, кто в мягком климате, может не понадобиться вовсе.
И не выбрасывайте летние средства. Через четыре месяца они снова понадобятся, а весь смысл замены вместо покупки в том, чтобы в итоге иметь две схемы, а не двенадцать флаконов.